Baby

Baby 0-1 jaar

In het eerste levensjaar haalt een baby alle benodigde voedingsstoffen uit melk. Dit geldt zowel voor borstvoeding als flesvoeding. De meeste ouders willen graag precies weten hoe het zit met de voeding van hun baby. Hoeveel en hoe vaak mag je kindje voeding? Vooral bij hun eerste kindje tasten veel mensen soms nog een beetje in het duister. Bijvoeding is tot de zesde maand niet nodig. Sterker nog, als je kindje verhoogde kans heeft op allergie of er zelfs al eentje heeft, moet je extra voorzichtig omspringen met bijvoeding en er zeker niet te vroeg mee beginnen. Vaak hoor je mensen zeggen dat een baby toe is aan bijvoeding als hij of zij smakgeluidjes maakt of naar een lepel hapt. Dit hoeft absoluut niet zo te zijn. Baby’s doen hun omgeving na en dat heeft lang niet altijd een betekenis.

Borstvoeding (bv*):

  • 0-6wk 6-7x (vitamine D&K tijdens periode van bv)
  • 6-8wk 5-6x
  • 2mnd 5-6x
  • 3mnd 5x (alleen vitamine D, geen vitamine K meer tijdens bv)
  • 4mnd 5x
  • 5mnd 5x

Flesvoeding (kv*):

  • 0-6wk 7x80cc/6x120ml
  • 6-8wk 6x120ml/5x150ml
  • 2mnd 5x150ml–180ml
  • 3mnd 5x150ml–180ml
  • 4mnd 5x150ml–180ml
  • 5mnd 4-5x180ml

4-5 maanden

Vanaf vier maanden mag bij flesvoeding rijstebloem worden toegevoegd. Eventueel kan dit bij de laatste fles. Introduceer de rijstebloem wel langzaam; voeg elke keer een theelepeltje rijstebloem toe aan de flesvoeding. Met vijf maanden mag je 4-6 eetlepels rijstebloem toevoegen aan de laatste fles.

 

De zesde maand, een maand vol mijlpalen!

Als je flesvoeding geeft is het tijd om over te stappen op opvolgmelk. Je geeft daarbij al rijstebloempap. Neem deze maand vooral de tijd om ‘nieuwe’ voedingsmiddelen langzaam en één voor één te introduceren. Zo voorkom je onduidelijkheden over eventuele allergische reacties.

 

6 maanden
Bv 4-5 voedingen
Kv 4x160-180ml (De laatste fles eventueel aanvullen met rijstebloem.)

Bijvoeding:

  • Fruit ½-1
  • Warme maaltijd

Begin met een theelepeltje voeding om je baby te laten wennen aan de smaak en textuur. Geef een paar dagen achter elkaar hetzelfde en elke dag een klein beetje meer. Vergroot dan de hoeveelheid geleidelijk tot je op twee eetlepels fruit en groente per dag uitkomt. Let goed op reacties!

7 maanden
Vanaf deze maand mag je baby producten met gluten (tarwe) zoals brood en andere granen eten, mits er geen sprake is van voedselallergie. Geef het liefst lichtbruin brood, want volkorenproducten zijn nog niet geschikt. Kies voor niet te vers brood en besmeer het met een klein beetje margarine. Je kunt bijvoorbeeld ook een beetje van de fruithap op het brood smeren, dat zorgt voor smaakherkenning. Vergroot hier ook geleidelijk de hoeveelheid tot een ½-1 boterham om zo eventuele reacties duidelijk te kunnen zien. De baby mag nu ook fijngemaakt wit vlees, zoals kip, of bijvoorbeeld een vleesvervanger. Ook aardappel, rijst of pasta kan nu worden toegevoegd. En als toetje wat yoghurt. Neem ook hierbij rustig de tijd en probeer niet alles tegelijkertijd te geven. Je kunt er gerust een hele maand voor gebruiken.

  • Bv 4x/kv 3x180ml (waarvan 1 papfles)
  • Fles/bv
  • Fruithap
  • Paar stukjes brood met margarine + fles/bv
  • Tussendoortje + drinken
  • Warm eten groente/aardappels/rijst/pasta en wat vlees
  • Toetje in vorm van yoghurt
  • Fles met eventueel rijstebloem/bv

Eventueel om 23.00 uur nog bv.

8 maanden

  • Bv 4x/kv 3×180ml
  • Fles/bv
  • Fruit, thee/sap
  • Fles, bekertje/bv, brood met beleg
  • Tussendoortje, soepstengel (zie lijst gezonde tussendoortjes), thee/water/sap
  • Warm eten en toetje
  • Bv
  • Fles (pap) voor het slapen gaan
  • Bv eventueel nog voor het slapen gaan

9-12 maanden

  • Bv 3-4x (al naar gelang je baby het nodig heeft)/kv 3x180ml
  • Brood met fles/bv of beker opvolgmelk of bordje pap
  • Fruit, bekertje drinken
  • Boterham (met korstjes), bekertje of fles opvolgmelk/bv
  • Tussendoortje, drinken
  • Warm eten en toetje
  • Fles/bv voor het slapen gaan

Bv = borstvoeding
Kv = kunstvoeding (flesvoeding)