Zomerzon

Is zonlicht goed of slecht?
De zon zorgt bij kindjes met eczeem vaak voor een verbetering van de huid. Doorgaans knapt de aangedane huid aan zee namelijk op. De combinatie van de zon, het zoute water en de zoute zeelucht heeft een positief effect op huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis. Je kunt deze combinatie beschouwen als een natuurlijk medicijn. Het zoute zeewater heeft een helende werking en het desinfecteert de huid. In het begin kan het wel even een prikkelend of branderig effect geven, maar dit is alleen de eerste dag of eventueel dagen en het hangt erg van de conditie van de huid af. Het is verre van prettig, maar uiteindelijk wordt de huid veel beter! Zonlicht heeft bovendien een ontstekingsremmende werking. Zonlicht is dus in principe goed voor de aangedane huid, mits het op goede en gedoseerde wijze wordt ingezet. Uiteraard geldt dit niet voor iedereen. Er zijn ook veel mensen met een zonneallergie. Let hier dus goed op bij je kindje. Na de winter moet de huid ook eerst even rustig wennen aan de eerste zonnestralen. Langzaam opbouwen is daarom noodzakelijk. Eerst 5 tot 10 min per dag en dan iedere dag steeds iets langer. Vermijd de zon tussen 11 en 3 uur, want dan zijn de zonnestralen het felst.

Enkele tips voor in de zon:

Zorg voor katoenen kleding, het liefst dun en luchtig.
Gekleurde kleding beschermt beter dan witte kleding, want wit laat teveel UV-stralen door.
Ook in de schaduw moet je oppassen. Onder een parasol wordt vijftig procent van de zonnestralen weerkaatst.
Blijf niet te lang in de zon zitten met je kindje en zoek op tijd de verkoeling op. Hitte kan jeuk veroorzaken of verergeren, vooral door transpiratie.
Zorg voor een parfumvrije(!) zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. Eventueel ook zonder conserveringsmiddelen. Deze zijn op recept te verkrijgen via de apotheek of gewoon bij drogisterijen of bijvoorbeeld de HEMA.
Smeer de huid elke twee uur opnieuw in en elke keer na het zwemmen. Let ook op bij hevig transpireren of na het afdrogen. Eventueel extra smeren.